怎样做四物汤更有营养?(怎么做四物汤好吃)

我比较爱喝四物汤,但是就是自己不会做,每次都是我妈做好给我吃,四物汤怎么做更有营养呢?
平常的时候喝四物汤能够改善造血功能,同时也能够增加身体的免疫力,这样身体就会气血通顺,

本文最后更新时间:  2023-03-23 08:20:12

我比较爱喝四物汤,但是就是自己不会做,每次都是我妈做好给我吃,四物汤怎么做更有营养呢?

平常的时候喝四物汤能够改善造血功能,同时也能够增加身体的免疫力,这样身体就会气血通顺,手脚冰凉的情况也能够改善,1.将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用。2.残渣再放入三碗水熬煮,与前次汤汁收集在一起备用。3.锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再将前述收集之汤汁置入其中。4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

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