长途司机要怎么预防腰突症？(做司机的怎么防止腰间盘)
我是一个长途司机，我很担心自己会得腰突症，长途司机要怎么预防腰突症？
诱发腰椎间盘突出的因素是比较多的，尤其是一些职业的人群，更容易患有腰突症，在腰突症的职业人群之中，不少人
本文最后更新时间： 2023-03-10 14:58:56
我是一个长途司机，我很担心自己会得腰突症，长途司机要怎么预防腰突症？
诱发腰椎间盘突出的因素是比较多的，尤其是一些职业的人群，更容易患有腰突症，在腰突症的职业人群之中，不少人是开车的司机，开车的司机想要预防腰突症，不仅要保持良好的姿势，还应当避免长时间开车：职业司机，尤其是长途车司机长时间开车似乎是不可避免的，但是建议这些朋友连续开车的时间不要超过一小时，最好能适当的站起活动，或者下地活动下筋骨。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
