吃大枣能够去便秘吗？(吃大枣能改善便秘吗)

冬天的时候，我经常出现便秘，母亲就让我经常吃些大枣，吃大枣能够去便秘吗？
形成便秘的原因是比较多的，日常的饮食习惯改善也能够去除便秘，而且在平常的时候还可以吃一些大枣，当归15

冬天的时候，我经常出现便秘，母亲就让我经常吃些大枣，吃大枣能够去便秘吗？

形成便秘的原因是比较多的，日常的饮食习惯改善也能够去除便秘，而且在平常的时候还可以吃一些大枣，当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医