如何做南瓜玉米粥呢？(怎样做南瓜玉米粥)
听说南瓜玉米粥的热量很低，可以减肥，我想常喝这种粥，这种粥是怎么做的呢？
南瓜玉米粥的热量低，确实有减肥的作用。材料：南瓜150克、小米面80克、粘玉米粒100克。做法：玉米粒从冰箱
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:02:58
听说南瓜玉米粥的热量很低，可以减肥，我想常喝这种粥，这种粥是怎么做的呢？
南瓜玉米粥的热量低，确实有减肥的作用。材料：南瓜150克、小米面80克、粘玉米粒100克。做法：玉米粒从冰箱里拿出来解冻，准备小米面80克。小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。
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