瘦身营养汤怎么做？(营养瘦身汤的做法)
我想节食减肥，又担心会导致营养不良，所以想多喝一些瘦身营养汤，这种汤怎么做比较好呢？
瘦身营养汤选取一些高纤维，低热量的食物，既可以满足营养需求，还能起到减肥作用。比如材料：大
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:16:49
我想节食减肥，又担心会导致营养不良，所以想多喝一些瘦身营养汤，这种汤怎么做比较好呢？
瘦身营养汤选取一些高纤维，低热量的食物，既可以满足营养需求，还能起到减肥作用。比如材料：大西柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量。做法：1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。
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