什么食物富含脂肪?(什么食物富含脂肪和蛋白质)

老婆的身体比较瘦弱,怀孕之后我怕营养跟不上,想给她补充一下营养,什么食物富含脂肪?
在怀孕之后所需要的营养比较多,日常的时候应该补充一下,蛋白质食物,碳水化合物以及富含脂肪的

本文最后更新时间:  2023-03-05 08:59:02

老婆的身体比较瘦弱,怀孕之后我怕营养跟不上,想给她补充一下营养,什么食物富含脂肪?

在怀孕之后所需要的营养比较多,日常的时候应该补充一下,蛋白质食物,碳水化合物以及富含脂肪的食物都需要补充,富含脂肪的食物:动物、植物油脂、蛋、乳、大豆、花生、芝麻、葵花子等;

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