吃苹果的时候可以把苹果皮削掉吗
在吃苹果的时候，总是感觉苹果皮比较划嗓子，所以我都会消掉，吃苹果的时候可以把苹果皮削掉吗？
其实是苹果的时候没有必要把苹果皮全部削掉，因为苹果皮里面的营养成分也是比较丰富
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:00:51
在吃苹果的时候，总是感觉苹果皮比较划嗓子，所以我都会消掉，吃苹果的时候可以把苹果皮削掉吗？
其实是苹果的时候没有必要把苹果皮全部削掉，因为苹果皮里面的营养成分也是比较丰富的，而且带皮吃苹果还能够防止便秘，很多人吃苹果时都喜欢将苹果皮去掉，其实苹果皮对人体有很多帮助，苹果皮中含有大量的果胶和纤维，可以促进肠胃蠕动，同时可以减少便秘的发生。
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