黑豆红枣塘虱鱼汤对身体有啥营养
我一直比较喜欢吃黑豆红枣糖水一趟，但是自己就是不会做，黑豆红枣塘虱鱼汤对身体有营养吗？
黑豆红枣塘虱鱼汤有养血补虚的功效，还能够无法养血，做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用；洗净
本文最后更新时间： 2023-03-24 04:51:45
我一直比较喜欢吃黑豆红枣糖水一趟，但是自己就是不会做，黑豆红枣塘虱鱼汤对身体有营养吗？
黑豆红枣塘虱鱼汤有养血补虚的功效，还能够无法养血，做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用；洗净宰好的塘虱，沥干水分；若鱼较大，可斩开两段；红枣洗净，去核；黑豆捞起冲净；热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄；将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
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