减肥的时候可以经常吃苹果吗(减肥期间苹果能多吃吗)
我比较胖，最近在减肥，朋友说可以吃点苹果，吃苹果可以瘦身吗？
减肥期间吃苹果可以起到辅助作用，据国外研究，每个苹果日可使体重减少0.5公斤-1公斤。在苹果日中将1500克新鲜苹果分6
本文最后更新时间： 2023-03-06 00:41:02
我比较胖，最近在减肥，朋友说可以吃点苹果，吃苹果可以瘦身吗？
减肥期间吃苹果可以起到辅助作用，据国外研究，每个苹果日可使体重减少0.5公斤-1公斤。在苹果日中将1500克新鲜苹果分6次吃完，即每次吃250克，一个疗程为18个苹果日。
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