三天普洱茶减肥食谱瘦的快吗(普洱茶一周瘦几斤)
都说喝普洱茶减肥，我想尝试普洱茶减肥吗，效果怎么样？
如果可以坚持的话效果还是很明显的。早餐：烤全麦吐司一片、水煮蛋一颗、脱脂牛奶一杯、普洱茶一杯。中餐：脱脂牛奶一杯、蒸
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:57:08
都说喝普洱茶减肥，我想尝试普洱茶减肥吗，效果怎么样？
如果可以坚持的话效果还是很明显的。早餐：烤全麦吐司一片、水煮蛋一颗、脱脂牛奶一杯、普洱茶一杯。中餐：脱脂牛奶一杯、蒸煮的鱼肉(等量的鸡胸肉亦可)、水煮青菜、水果一颗(苹果、蕃茄)、普洱茶一杯。晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。三天都是这样吃，通常实施3天可瘦4-6斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。
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