红豆怎么吃才能有减肥的效果？
我在减肥，家里有很多红豆，红豆怎么吃才能有效的减肥呢？
红豆可以做成汤，红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:24:46
我在减肥，家里有很多红豆，红豆怎么吃才能有效的减肥呢？
红豆可以做成汤，红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
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