南瓜是我非常喜欢的食物,可以在制作豆浆的时候加入南瓜吗?
可以直接做成南瓜豆浆,营养是很丰富的。1、将黄豆用清水浸泡10分钟。2、南瓜去皮切小块,倒入豆浆机加入所需的清水。3
南瓜是我非常喜欢的食物,可以在制作豆浆的时候加入南瓜吗?
可以直接做成南瓜豆浆,营养是很丰富的。1、将黄豆用清水浸泡10分钟。2、南瓜去皮切小块,倒入豆浆机加入所需的清水。3、再加入泡好的黄豆。4、使其搅拌,并煮沸。5、过滤。提示:南瓜本身有甜味,无需加糖。南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。
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