糙米南瓜粥是怎么做的呢？(糙米南瓜粥的做法窍门)
由于听别人糙米南瓜粥能减肥，所以我也买了一些糙米和南瓜，准备煮粥喝，怎么煮更好喝呢？
糙米南瓜粥有减肥的作用。材料：糙米、南瓜各适量。做法：先将糙米浸泡1小时，泡好之后，直接放入
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:28:47
由于听别人糙米南瓜粥能减肥，所以我也买了一些糙米和南瓜，准备煮粥喝，怎么煮更好喝呢？
糙米南瓜粥有减肥的作用。材料：糙米、南瓜各适量。做法：先将糙米浸泡1小时，泡好之后，直接放入蒸锅，连米带水一起蒸半小时左右；蒸好的糙米和水一起倒入煮粥的锅中，再加入6-8倍的水，大火转小火，煮至粥粘稠(煮的时候要不时的搅动一下，免得糊锅底)；在熬粥的同时可以处理南瓜，将南瓜去皮后切成小块。因为南瓜很容易煮熟，所以在粥锅关火前三四分钟放入煮至南瓜熟即可。
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