平时怎么吃可以减肥(到底怎样吃才能减肥)
我一直胖的原因主要是饮食，那我怎么吃才可以减肥呢？
平时的饮食一定要安排合理，这样才能减肥瘦身。建议早餐：绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗。中餐：怪味海带、糯米饭一
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:55:31
我一直胖的原因主要是饮食，那我怎么吃才可以减肥呢？
平时的饮食一定要安排合理，这样才能减肥瘦身。建议早餐：绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗。中餐：怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯。晚餐：玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯。
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