气血两虚如何食补？(气血两虚怎么食疗最快)
最近老中医，说我是气血两虚，我想改善一下饮食，通过食补来补气血，应该怎样做？
注意饮食对身体是非常有利的，气血两虚的人饮食更应注意，食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:40:55
最近老中医，说我是气血两虚，我想改善一下饮食，通过食补来补气血，应该怎样做？
注意饮食对身体是非常有利的，气血两虚的人饮食更应注意，食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
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