我吃面包的时候,习惯抹一些花生酱,这种搭配好不好呢? 全麦面包和花生酱是最佳拍档。由于维生素E“只溶于油”,因此,将全麦面包和富含健康脂肪的花生酱或是橄榄油一起食用,可以帮助
我吃面包的时候,习惯抹一些花生酱,这种搭配好不好呢?
全麦面包和花生酱是最佳拍档。由于维生素E“只溶于油”,因此,将全麦面包和富含健康脂肪的花生酱或是橄榄油一起食用,可以帮助身体吸收更多的维生素E。
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