多吃土豆有什么好处？(土豆的好处)

我们家里做饭时时常吃土豆，那么土豆到底有什么功效？
现在很多人都爱吃土豆。土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、，还能治眼痛。

我们家里做饭时时常吃土豆，那么土豆到底有什么功效？

现在很多人都爱吃土豆。土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。

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