运动后能吃糖吗？(运动后可以吃糖吗?)
我运动后会饿，可我也不敢乱吃东西，想吃些糖，可以吗？
运动后是不建议吃糖的，因为运动后吃糖块这种甜食会使体内的维生素B1很多耗费，人就会感觉到厌倦和食欲不振，对身体影响比较大。
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:15:30
我运动后会饿，可我也不敢乱吃东西，想吃些糖，可以吗？
运动后是不建议吃糖的，因为运动后吃糖块这种甜食会使体内的维生素B1很多耗费，人就会感觉到厌倦和食欲不振，对身体影响比较大。
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