温煮素菜汤是怎么做的呢？(素菜熬汤)

我感觉自己又长胖了，所以准备减肥，听说温煮素菜汤的减肥效果很好，这种菜汤是怎么做的呢？
温煮素菜汤的热量低，纤维含量高，减肥效果好。各种各样的蔬菜温煮，作为主食的中心，让摄入的

我感觉自己又长胖了，所以准备减肥，听说温煮素菜汤的减肥效果很好，这种菜汤是怎么做的呢？

温煮素菜汤的热量低，纤维含量高，减肥效果好。各种各样的蔬菜温煮，作为主食的中心，让摄入的食物纤维丰富起来。材料：胡萝卜半根、土豆1个、西芹半棵、西兰花1/4个、樱桃番茄4个、水1杯、鸡汤1杯、盐适量。将所有蔬菜洗净后切成小块，放入水中煮熟后，倒入鸡汤稍微熬煮，最后放点盐调味。

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