草莓薏仁优酪有哪些功效(草莓薏仁优格)
我准备好了食材，准备做草莓薏仁优酪吃，这样吃会有哪些功效呢？
草莓薏仁优酪会有减肥去脂和美容祛湿的功效，做法：1.将薏仁米加水煮开，水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小
本文最后更新时间： 2023-03-08 11:49:50
我准备好了食材，准备做草莓薏仁优酪吃，这样吃会有哪些功效呢？
草莓薏仁优酪会有减肥去脂和美容祛湿的功效，做法：1.将薏仁米加水煮开，水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。如果先头天泡好米，会更省时间。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优酪、薏仁，即可食用。
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