蔬菜和水果吃了对身体有什么好处
我比较爱吃蔬菜和水果，不爱吃肉，这些食物吃了对身体有什么好处？
蔬菜和水果食用后好处是能防癌，因为蔬菜和生果是含有水溶性维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素的主要来历。国
本文最后更新时间： 2023-03-09 04:20:29
我比较爱吃蔬菜和水果，不爱吃肉，这些食物吃了对身体有什么好处？
蔬菜和水果食用后好处是能防癌，因为蔬菜和生果是含有水溶性维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素的主要来历。国际癌症研讨基金会以为，新鲜的蔬菜和生果能下降癌症风险。
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