吃蔬菜对身体有什么好处呢？(吃蔬菜对身体的好处有哪些)
我最近吃了很多的蔬菜，经常吃蔬菜对身体有什么好处呢？
吃蔬菜可以为身体补充很多的营养物质。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:52:46
我最近吃了很多的蔬菜，经常吃蔬菜对身体有什么好处呢？
吃蔬菜可以为身体补充很多的营养物质。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
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