根茎蔬菜豆浆汤是怎样做的(根豆菜怎么吃)

我生完孩子后胖了很多，朋友就建议我多做点根茎蔬菜豆浆喝，我想知道具体做法有哪些？
根茎蔬菜豆浆汤有美容功效，还可以补钙，做法：1.紫地瓜、黄地瓜、红地瓜、芋头、马铃薯、南瓜均

我生完孩子后胖了很多，朋友就建议我多做点根茎蔬菜豆浆喝，我想知道具体做法有哪些？

根茎蔬菜豆浆汤有美容功效，还可以补钙，做法：1.紫地瓜、黄地瓜、红地瓜、芋头、马铃薯、南瓜均洗净、去皮、切小方块备用。2.热锅倒入1大匙油烧热，加入所有做法1处理好的材料充分拌炒均匀，倒入水大火煮开，改中小火续煮至所有材料熟软，再加入豆浆续煮2分钟，最后以盐和昆布素调味即可。

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