运动后吃鱼对身体有什么影响？
我这几天在运动，每天运动后都想吃鱼，朋友说运动后不能吃鱼，如果运动后吃鱼了，对身体有什么影响？
运动后确实不建议吃鱼肉的，因为鱼肉是酸性食物，运动后吃鱼肉，会使血液酸化，再加上体
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:23:09
我这几天在运动，每天运动后都想吃鱼，朋友说运动后不能吃鱼，如果运动后吃鱼了，对身体有什么影响？
运动后确实不建议吃鱼肉的，因为鱼肉是酸性食物，运动后吃鱼肉，会使血液酸化，再加上体内发生的很多乳酸，会加剧身体疲乏的程度。
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