吃米饭搭配什么食物营养高(吃米饭搭配什么菜最好吃)
我的主食就是米饭，那我再搭配一些什么食物营养会更高呢？
米饭是营养很高的主食，一般可以再配合一些蔬菜、鱼类或者豆腐之类，不仅能够均衡人体的营养，而且很容易让人产生饱腹感，往
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:34:09
我的主食就是米饭，那我再搭配一些什么食物营养会更高呢？
米饭是营养很高的主食，一般可以再配合一些蔬菜、鱼类或者豆腐之类，不仅能够均衡人体的营养，而且很容易让人产生饱腹感，往往很少吃面包或者西饼，这样就更容易瘦下来。
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