吃火锅时应该多吃哪些食材(吃火锅要吃些什么)
虽然知道吃火锅容易上火，但我还是很喜欢吃，那多吃哪些食材会健康一些呢？
吃火锅时一定要多吃蔬菜。火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:14:38
虽然知道吃火锅容易上火，但我还是很喜欢吃，那多吃哪些食材会健康一些呢？
吃火锅时一定要多吃蔬菜。火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
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