吃茄子有什么好处(茄子有什么营养价值和功效)
妈妈经常做土豆炖茄子，蒜茄子，酱茄子，等等，吃茄子到底有什么好处？
茄子是一种很普通的蔬菜。虽然茄子在一年四季都比较常见，但事实上秋季才是茄子的生产季节哦！说起茄子，貌似没有什
本文最后更新时间： 2023-03-10 15:28:00
妈妈经常做土豆炖茄子，蒜茄子，酱茄子，等等，吃茄子到底有什么好处？
茄子是一种很普通的蔬菜。虽然茄子在一年四季都比较常见，但事实上秋季才是茄子的生产季节哦！说起茄子，貌似没有什么比较显著的营养功效，但其实茄子富含钾和膳食纤维，能令体内多余的钠和水分排出，促进排毒，消除水肿。而且，茄子表皮上的独特紫色色素，是一种叫做花青素的物质，对体内酸化、细胞优化具有很强大的抵抗作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
