怎么利用蜜醋水来减肥呢？(蜜醋水减肥法成功)

听朋友说蜜醋水的减肥效果不错，具体该怎么利用蜜醋水减肥呢？
蜜醋水的减肥效果很好。首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水。早饭照常吃。其次：上午基本不要吃任何零

听朋友说蜜醋水的减肥效果不错，具体该怎么利用蜜醋水减肥呢？

蜜醋水的减肥效果很好。首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水。早饭照常吃。其次：上午基本不要吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。中午饭照常，避免油腻食物，同时保证一下午的时光不吃任何零食。最后：晚饭前喝一杯蜜醋水，并且保证在7点之前吃完晚饭，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医