经常吃海带能保护头发吗(经常吃海带对头发好吗)
我头发比之前好了，还柔软了，之前我一直吃海带，是不是因为吃了这种食物才变好的？
通常情况下，经常吃海带能保护头发。海带属于护发的食物，比如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的
本文最后更新时间： 2023-03-10 13:23:52
我头发比之前好了，还柔软了，之前我一直吃海带，是不是因为吃了这种食物才变好的？
通常情况下，经常吃海带能保护头发。海带属于护发的食物，比如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。建议患者适当食用，过量食用通常会造成消化不良的情况，甚至有可能影响甲状腺功能。
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