吃土豆能补充哪些维生素(吃土豆可以补充什么)
我喜欢把土豆煮熟了后拌着辣椒面吃，味道特别好，经常吃土豆可以补充哪些维生素？
喜欢吃土豆是好事，因为土豆的营养价值也是很高的，做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和
本文最后更新时间： 2023-03-22 11:36:07
我喜欢把土豆煮熟了后拌着辣椒面吃，味道特别好，经常吃土豆可以补充哪些维生素？
喜欢吃土豆是好事，因为土豆的营养价值也是很高的，做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
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