辣椒真的有减肥的功效吗?(辣椒有没有减肥的功效)

由于我的身材偏胖,所以我现在在努力的减肥,朋友告诉我可以多吃辣椒减肥,辣椒有减肥的作用吗?
吃辣椒可以帮助减肥。每100克辣椒就含198毫克维生素c,居蔬菜之首位。辣椒还富含维生

本文最后更新时间:  2023-03-09 02:56:28

由于我的身材偏胖,所以我现在在努力的减肥,朋友告诉我可以多吃辣椒减肥,辣椒有减肥的作用吗?

吃辣椒可以帮助减肥。每100克辣椒就含198毫克维生素c,居蔬菜之首位。辣椒还富含维生素b、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质。辣椒能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,帮助消化。辣椒所含的辣椒碱有刺激体内生热系统,加快新陈代谢、消耗体内脂肪的作用。

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