土豆和什么搭配能够改善睡眠？
听说土豆也能改善睡眠，和什么搭配能够更好一些呢？
土豆能帮助你睡眠。因为它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:15:15
听说土豆也能改善睡眠，和什么搭配能够更好一些呢？
土豆能帮助你睡眠。因为它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更棒。
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