黑豆的黑色外皮可以吃吗？(黑豆外面的黑皮可以吃吗)
我不喜欢吃黑豆外皮，觉得很难吃，但是我的妈妈不让我丢掉。黑豆外皮能吃吗？
黑豆的黑色外皮是重要营养成分，不能丢掉。尽量把黑豆都吃完，因为煮软后的黑豆很容易消化。如果不喜欢
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:00:23
我不喜欢吃黑豆外皮，觉得很难吃，但是我的妈妈不让我丢掉。黑豆外皮能吃吗？
黑豆的黑色外皮是重要营养成分，不能丢掉。尽量把黑豆都吃完，因为煮软后的黑豆很容易消化。如果不喜欢的可以将黑豆提前打成粉状，加入可乐和柠檬片煮制。也可混合绿茶粉，有助于美肤抗辐射哦。
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