绿豆可以减肥吗？(多吃绿豆的好处和坏处)

妈妈买了很多小杂粮，其中就有绿豆，说绿豆减肥功效特别好，绿豆能减肥呢？
绿豆是可以辅助减肥的，做成绿豆粥，其丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动，助消化，加快新陈代谢，同时，绿豆利尿，去水肿，轻

妈妈买了很多小杂粮，其中就有绿豆，说绿豆减肥功效特别好，绿豆能减肥呢？

绿豆是可以辅助减肥的，做成绿豆粥，其丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动，助消化，加快新陈代谢，同时，绿豆利尿，去水肿，轻松瘦下身，绿豆粥做法简单，使用方便，

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