红豆紫米粥吃了有哪些好处(红豆紫米粥的功效)
今天早上婆婆做的红豆紫米粥，味道还不错，还有香味，这粥喝了有什么好处？
红豆和紫米都是高营养食物，搭配做粥喝补气还能养血，有提高免疫的作用。红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:32:29
今天早上婆婆做的红豆紫米粥，味道还不错，还有香味，这粥喝了有什么好处？
红豆和紫米都是高营养食物，搭配做粥喝补气还能养血，有提高免疫的作用。红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
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