花椰菜吃了有什么好处？(吃花椰菜的功效与作用)
我经常买花椰菜吃，听说花椰菜很营养，常吃对身体也好，那有什么好处？
花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:51:39
我经常买花椰菜吃，听说花椰菜很营养，常吃对身体也好，那有什么好处？
花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病和中风的危险。同时，它还能使血管壁加强，对肥胖及水肿皆有改善功效。
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