我在减肥,所以吃的会比以前少很多,经常会觉得饿,喝什么可以饱腹? 可以做一点香蕉奶昔来喝。香蕉含有丰富的钾元素,具有良好的瘦腿功效。除此之外,食用香蕉会有很好的饱腹作用,可以
我在减肥,所以吃的会比以前少很多,经常会觉得饿,喝什么可以饱腹?
可以做一点香蕉奶昔来喝。香蕉含有丰富的钾元素,具有良好的瘦腿功效。除此之外,食用香蕉会有很好的饱腹作用,可以提供足够的能量,不会挨饿。
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