减肥期可以吃零食吗(减肥期间可以吃零食吗?)
我每次看电视不吃零食就觉得无聊，不知不觉就会多吃，那减肥期到底能不能吃零食？
减肥期最好是不吃零食，大多的零食都是减肥的大敌，不妨在冰箱经常准备一些低热量的食物，如水及蔬果，
本文最后更新时间： 2023-03-14 22:42:14
我每次看电视不吃零食就觉得无聊，不知不觉就会多吃，那减肥期到底能不能吃零食？
减肥期最好是不吃零食，大多的零食都是减肥的大敌，不妨在冰箱经常准备一些低热量的食物，如水及蔬果，以便在有必要时可食用，避免去买一些高热量零食。
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