减肥的食疗方法有哪些？(减肥食疗最好的方法是什么?)
我现在长胖了10斤，想减肥，那减肥用哪些食疗方法最好？
减肥需要降低食物的热量，要多吃些素食，材料：味噌蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司。吃法：蔬菜加入豆腐煮开，添入市面很容易买到的日式味噌
本文最后更新时间： 2023-03-04 16:19:07
我现在长胖了10斤，想减肥，那减肥用哪些食疗方法最好？
减肥需要降低食物的热量，要多吃些素食，材料：味噌蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司。吃法：蔬菜加入豆腐煮开，添入市面很容易买到的日式味噌酱料。手卷寿司可以在日式料理店或超市前一天买好，也可以自己做。
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