什么食物可以补肝补肾(什么食物补肝补肾效果最好)
我的肝脏和肾脏都有些亏虚，吃些什么食物可以达到肝肾双补的功效？
补肝补肾主要可以通过饮食来达到目的，中医认为，食物的颜色可对应归属于人体的五脏，黑豆皮入肾、青豆仁入肝，所以
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:25:55
我的肝脏和肾脏都有些亏虚，吃些什么食物可以达到肝肾双补的功效？
补肝补肾主要可以通过饮食来达到目的，中医认为，食物的颜色可对应归属于人体的五脏，黑豆皮入肾、青豆仁入肝，所以青仁黑豆是肝肾双补的上选。
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