为什么要补充蛋白质？(什么补蛋白质最好)
我平时很不喜欢吃肉，也不怎么喜欢吃鸡蛋，所以体内蛋白质含量比较少，医生说我要多补充蛋白质，这是为什么？
蛋白质是人体必需的一种营养元素。蛋白质是我们身体塑造肌肉的关键营养
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:07:27
我平时很不喜欢吃肉，也不怎么喜欢吃鸡蛋，所以体内蛋白质含量比较少，医生说我要多补充蛋白质，这是为什么？
蛋白质是人体必需的一种营养元素。蛋白质是我们身体塑造肌肉的关键营养元素，而更多的肌肉，则意味着更高的新城代谢率，也就意味着更多的热量消耗。
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