芦笋有哪些食疗作用呢？(芦笋的食用功效及禁忌)
春天经常会看到菜摊上有新鲜的芦笋出售，我经常会买来炒着吃，听说它有一定的食疗作用，具体是什么呢？
芦笋对健康有益。因为芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:08:13
春天经常会看到菜摊上有新鲜的芦笋出售，我经常会买来炒着吃，听说它有一定的食疗作用，具体是什么呢？
芦笋对健康有益。因为芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
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