哪些菌菇吃了不会长胖(哪些菌菇不容易消化)

我喜欢吃菌菇类食物，但是有人说这种食物很补，吃了会长胖，那吃哪种菌菇才不会长胖?
其实很多菌菇类食物吃了都不会长胖的，而且菌菇的品种比较多，例如金针菇、香菇、草菇、平菇等。

我喜欢吃菌菇类食物，但是有人说这种食物很补，吃了会长胖，那吃哪种菌菇才不会长胖?

其实很多菌菇类食物吃了都不会长胖的，而且菌菇的品种比较多，例如金针菇、香菇、草菇、平菇等。它们各有各的香味，各有各的优势，但总的来说都属于低卡路里且健康营养的食材。

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