牛肉配土豆吃有什么好处(牛肉搭配土豆的功效)

今天做牛肉吃，没有什么搭配的，见冰箱有点土豆，我就合着吃了，这样吃有什么好处？
牛肉搭配土豆吃比较健康，还有补充能量的作用。牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉

今天做牛肉吃，没有什么搭配的，见冰箱有点土豆，我就合着吃了，这样吃有什么好处？

牛肉搭配土豆吃比较健康，还有补充能量的作用。牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

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