怀孕吃坚果对胎儿好吗(怀孕吃坚果真的对宝宝大脑好吗)
我怀孕后天天吃坚果，每天只吃一颗，这样吃对胎儿好吗？
怀孕期经常吃坚果能补充能量，能让胎儿更聪明，如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:03:34
我怀孕后天天吃坚果，每天只吃一颗，这样吃对胎儿好吗？
怀孕期经常吃坚果能补充能量，能让胎儿更聪明，如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的)。
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