常吃泥鳅有什么好处(常吃泥鳅的好处和坏处)

这几天老公经常下田去捉泥鳅，我就用来煲汤喝，经常吃有什么好处？
经常吃泥鳅能补血。泥鳅被称为“水中人参”，肉质鲜嫩，含有十分丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素。泥鳅体内还含有

这几天老公经常下田去捉泥鳅，我就用来煲汤喝，经常吃有什么好处？

经常吃泥鳅能补血。泥鳅被称为“水中人参”，肉质鲜嫩，含有十分丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素。泥鳅体内还含有丰富的核苷，能有效提高身体抗病毒能力。中医上解，泥鳅味甘性平，具有暖中益气，解毒收痔之效。同时，豆腐，作为公认的保健和食品中的极佳者，二者共同烹煮，进补和食疗养生，更是双重疗效。

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