怎么吃才能瘦小腿呢？(怎么吃可以瘦小腿)
我的小腿比较粗，夏天穿裙子非常难看，我想瘦小腿，怎么吃才能有效的瘦小腿呢？
想有效的瘦小腿，可以这样吃：早餐：一杯豆浆，两片全麦面包片，一个鸡蛋；午餐：红薯糙米粥；晚餐：一碗水煮菜，海带雪
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:33:04
我的小腿比较粗，夏天穿裙子非常难看，我想瘦小腿，怎么吃才能有效的瘦小腿呢？
想有效的瘦小腿，可以这样吃：早餐：一杯豆浆，两片全麦面包片，一个鸡蛋；午餐：红薯糙米粥；晚餐：一碗水煮菜，海带雪梨番茄汤；红薯、糙米都含有丰富的膳食纤维，两者合在一起，减肥效果更佳。
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