经常吃夜宵会有什么坏处？(经常吃夜宵会不会对身体不好)
因为我经常会在晚上熬夜工作，所以习惯吃夜宵，听说常吃夜宵不好，经常吃夜宵对身体会有什么坏处呢？
经常吃夜宵可能会导致胃癌出现。最近有研究表明，经常吃夜宵、晚饭吃得很晚，都会
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:11:53
因为我经常会在晚上熬夜工作，所以习惯吃夜宵，听说常吃夜宵不好，经常吃夜宵对身体会有什么坏处呢？
经常吃夜宵可能会导致胃癌出现。最近有研究表明，经常吃夜宵、晚饭吃得很晚，都会增加胃的负担。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2～3天就要再生一次，这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进食，胃黏膜就不能得到及时修复，长期下去会增加患胃癌的风险。
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