核桃苡仁甜椒能美白吗(核桃桃仁的功效与作用)

我觉得老公做的这道核桃苡仁甜椒味道还不错，他说是网上学来的，听说常吃还能美白皮肤，是真的吗？
核桃苡仁甜椒对皮肤好，同时还可以减肥。苡仁苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低

我觉得老公做的这道核桃苡仁甜椒味道还不错，他说是网上学来的，听说常吃还能美白皮肤，是真的吗？

核桃苡仁甜椒对皮肤好，同时还可以减肥。苡仁苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。

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