苦瓜番茄怎样吃能减肥(苦瓜番茄汁的功效与作用)

这段时间我一直在吃减肥胶囊，但是减肥效果不好，听说苦瓜番茄搭配吃可以减肥，那做法有哪些？
番茄和苦瓜都是减肥食材，原料：土豆、番茄、苦瓜各一个调料：橄榄油、蜂蜜、盐、醋做法：1、

这段时间我一直在吃减肥胶囊，但是减肥效果不好，听说苦瓜番茄搭配吃可以减肥，那做法有哪些？

番茄和苦瓜都是减肥食材，原料：土豆、番茄、苦瓜各一个调料：橄榄油、蜂蜜、盐、醋做法：1、土豆切块，苦瓜剖开去籽切块，放在开水锅中煮熟。2、番茄切块放碗里，加入煮熟的土豆和苦瓜。3、首先放入适量橄榄油，再加蜂蜜、盐和醋，拌匀即可。（本应加沙拉酱，可惜没找到不含牛奶和鸡蛋的纯素沙拉酱，只好省了。）

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